腰间盘突出能治好吗有哪些注意事项

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问题详情：腰间盘突出能治好吗有哪些注意事项？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰椎间盘突出是可以治好的，治疗方法包括手术治疗和非手术治疗。非手术治疗适用于症状较轻的患者，可以通过药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式缓解症状，减轻疼痛、僵硬和麻木感。如果病情比较严重，可以考虑手术治疗，如椎间融合手术等，大多数手术都能取得良好的治疗效果。但是需要注意以下几点事项：

1、治疗的同时需要进行正确的日常保养和康复训练，不要久坐久站。睡觉时尽量选择硬板床来保持良好的睡眠姿势。平时应注意保暖，避免着凉。

2、避免弯腰负重或长期保持一个姿势时间过长，这些行为都会加重腰椎间盘突出的症状。避免剧烈运动，特别是腰部剧烈运动，可以选择一些温和的运动方式，如散步等。

3、在进行康复锻炼时，应结合自身的实际情况进行适度的锻炼，避免过度锻炼导致病情加重。如进行腰背部肌肉锻炼等可以增强腰椎的稳定性。

4、注意饮食健康，多吃一些富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡蛋等，有助于病情恢复。同时避免过多摄入刺激性食物和饮品。

5、保持良好的心态，积极面对治疗过程中的各种困难和不适。保持乐观的态度对身体健康恢复也是有益的。

以上建议请根据个人情况及时就医咨询专业医生的建议进行诊断和治疗。对于腰椎间盘突出患者来说，合理的治疗和日常保养是恢复健康的关键。

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