宝宝是缺铁性贫血该吃什么补

宝宝缺铁性贫血是很常见的营养问题，特别是在生长迅速的婴儿和幼儿期。针对缺铁性贫血，最好的方法是补充富含铁的食物。以下是一些富含铁的食物建议：

1、红肉：牛肉、羊肉等红肉是铁的最佳来源之一。可以将瘦肉切成小丁，煮粥或做成肉汤给宝宝食用。

2、动物肝脏：猪肝、鸡肝等动物肝脏富含铁，也易于消化吸收。建议适量食用。

3、鸡蛋黄：鸡蛋黄也是铁的优质来源之一，可以适量给宝宝食用。

4、蔬菜：像菠菜、芹菜等绿叶蔬菜也富含铁，可以做成蔬菜泥或蔬菜汤给宝宝食用。

5、水果：像樱桃、草莓等水果也含有一定的铁，可以作为辅食给宝宝食用。

除了补充富含铁的食物，还可以适当补充维生素C，有助于促进铁的吸收。另外，为了保持宝宝健康的饮食习惯，鼓励宝宝多样化饮食，摄取各种营养素。

请注意，如果宝宝贫血症状严重，建议及时带宝宝去看医生，可能需要开具铁剂药物进行治疗。对于食物的剂量和宝宝的实际情况，应咨询医生或营养师的建议。此外，对于食物的过敏情况也需要特别注意。