老觉得想大便要如何解决

老觉得想大便可能与多种原因有关，解决这个问题的方法取决于具体的原因。以下是一些可能的解决方法：

1、饮食调整：如果是因为饮食不当造成的，如吃了太多生冷、油腻或辛辣刺激性食物，可以通过改善饮食来缓解症状。多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，并避免暴饮暴食。

2、药物治疗：如果老觉得想大便是由便秘或肠道菌群失调等原因引起的，可以考虑药物治疗。对于便秘，可以服用泻药或益生菌等药物促进排便；对于肠道菌群失调，可以使用益生菌等调理肠道菌群的药物来改善症状。但是请在医生的指导下使用药物，切勿自行用药。

3、保持规律作息：不规律的作息可能导致肠道功能紊乱，从而引起老觉得想大便的感觉。因此需要保持良好的作息习惯，避免熬夜等不良生活习惯。

4、寻求医疗帮助：如果症状持续不减或者症状加重，建议及时寻求医疗帮助。可能需要做一些检查以确定问题的原因，例如结肠镜检查等。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。

总之，解决老觉得想大便的问题需要根据具体原因进行针对性的治疗。建议在出现症状时及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。