口舌干涩是怎么回事

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精选回答

李翠 副主任医师 口腔科

中南大学湘雅三医院三甲

口舌干涩可能有多种原因引起，以下是一些常见的原因：

1、不良饮食习惯：如饮食过量，尤其是过度食用辛辣刺激的食物和高热量的食物，容易导致体内火热旺盛。这时应注意调整饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜水果。

2、不良作息：长时间熬夜、不规律作息导致口干舌燥症状发生。建议调整作息习惯并保持充足睡眠。

3、环境因素：如果居住环境比较干燥或过于炎热，并且不注意喝水补充水分，容易导致体内缺水出现口干舌燥的情况。这时应该脱离干燥环境，并保持适当的水分摄入。

4、阴虚火旺：常因体质虚弱导致体内阴液耗损、内生虚热所致。通常还会出现盗汗等症状，并且睡眠不好或者出现烦躁的症状时也可以考虑可能是阴虚火旺。

5、湿气重浊：中医认为湿气重浊会导致阳气虚弱或饮食不当造成阴虚表现症状。一般湿气过重也可能影响身体的新陈代谢以及消化功能等。这种时候就需要改善生活方式以及日常饮食来进行调节。此外也有可能是疾病引起的口舌干涩症状，例如糖尿病等疾病也会引起口舌干涩的情况。对于这种情况应尽快寻求医生的帮助获取专业的治疗。如果觉得身体症状可能比较严重的话建议直接前往医院检查就诊。

综上所述，改善口舌干涩症状需要关注饮食习惯、作息规律、环境因素以及身体状况等多个方面。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医检查和治疗。

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