心跳120心率快怎么办

心跳达到每分钟120次属于心动过速，建议首先保持冷静，在安静状态下进行深呼吸以缓解不适。随后可根据具体情况采取相应的处理措施。

1、如果只是偶尔出现心率增快，可能是运动、情绪激动等生理性因素引起的。在这种情况下，一般不需要特殊处理，只需要保持良好的作息，避免过度劳累和情绪过度紧张即可。

2、如果经常出现心率加快的情况，且伴随胸闷、头晕等症状，则可能是疾病导致的。建议及时前往医院就诊，明确病因后采取相应的药物治疗或手术治疗等方法进行治疗。常见的引起心动过速的疾病包括冠心病、高血压性心脏病等。这些疾病导致的心率加快可能需要使用降低心率的药物进行治疗。

此外，在日常生活中保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、控制体重、保持平和的心态等也有助于降低心率。同时，保持良好的饮食习惯也有助于缓解心动过速的情况。请注意，以上建议仅供参考，并不能替代专业医生的诊断。如果持续出现心率加快的情况，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。