髌骨骨折手术后走路脚累怎么办

358次浏览・5月前

问题详情：髌骨骨折手术后走路脚累怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

髌骨骨折手术后走路脚累是一个常见的现象，可能是由于术后恢复期间肌肉力量不足、关节僵硬、术后疼痛等原因引起的。为了缓解这种情况，可以采取以下措施：

1、休息：如果感到脚累，适当休息是必要的。避免过度活动和剧烈运动，让身体有足够的时间来恢复。

2、物理治疗：进行适当的物理治疗，如热敷、按摩等，有助于放松肌肉，促进血液循环，缓解脚部疲劳。

3、康复训练：在康复期间进行适量的康复训练，包括肌肉力量训练和关节活动度训练。这有助于恢复肌肉力量和关节功能，减少走路时的疲劳感。

4、合理饮食：保证摄入足够的营养和能量，特别是富含钙质、蛋白质和维生素的食物，有助于骨骼和肌肉的恢复。

5、疼痛管理：如果术后仍有疼痛，医生可能会建议使用药物来缓解疼痛。有效的疼痛管理可以帮助患者更好地进行康复锻炼，减少疲劳感。

6、咨询医生：如果脚累的症状持续加重，建议及时咨询医生，了解具体情况并获取专业建议。

总之，髌骨骨折手术后走路脚累是一个需要重视的问题。通过休息、物理治疗、康复训练、合理饮食和疼痛管理等方法，可以有效地缓解这种症状。同时，密切关注自己的身体状况，如有需要，及时咨询医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有