菊花茶的作用和功效

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问题详情：菊花茶的作用和功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

菊花茶是一种以菊花为原料的饮品，其作用和功效丰富多样，包括以下几个方面：

1、清热解毒：菊花茶能够帮助清除体内的热毒，缓解因上火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。

2、疏风散热：对于风热感冒、头晕目眩等症状，饮用菊花茶可能有一定的缓解作用。

3、明目护眼：经常饮用菊花茶有助于保护眼睛，缓解眼疲劳，改善视力问题。特别是对于长时间使用电脑、手机等电子设备的人群，常饮菊花茶有一定的保护作用。

4、抗炎消肿：菊花茶具有一定的抗炎作用，能够帮助消除炎症，减轻肿胀。

5、降低血压：菊花茶中的某些成分可能对降低血压有一定作用，适合高血压患者饮用。

6、抗氧化：菊花茶富含抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老。

7、调理肠胃：菊花茶性质温和，有助于促进肠胃蠕动，调理肠胃功能。

8、增强免疫力：菊花茶中的多种营养成分有助于增强免疫力，提高抵抗力。

总之，菊花茶具有丰富的营养价值和保健功能。然而，每个人的体质不同，饮用菊花茶时应注意适量，避免过量饮用。特别是孕妇、儿童等特殊人群，建议在医生指导下饮用。

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