发烧吃什么水果降温

发烧的时候，可以选择一些具有清热、生津、润肺等功效的水果来帮助降温。以下是一些推荐的水果：

1、雪梨：雪梨性凉，具有清热生津、润燥化痰等功效，特别适合发烧口渴或伴有干咳、咽喉痛等症状的患者食用。

2、西瓜：西瓜性寒凉，可以利尿，带走体内的热量，有利于降温。同时，西瓜富含钾元素，可以补充因发烧流失的钾离子。不过要注意，西瓜寒凉，不宜过量食用。

3、香蕉：香蕉含有丰富的钾元素和维生素，可以帮助缓解因发烧引起的疲劳和缺水症状。

4、火龙果：火龙果具有清热解毒、润肺等功效，发烧时食用可以缓解症状。

5、苹果：苹果属于温性水果，含有丰富的营养物质，如维生素、微量元素等，有助于增强患者的抵抗力，帮助患者尽快恢复。

除了以上水果，还可以适当饮用一些果汁或补充足够的水分来帮助降温。但请注意，虽然这些水果可以帮助缓解发烧的症状，但如果体温过高或症状持续不退，建议及时就医。同时，每个人的体质不同，对水果的反应也可能不同，因此建议在发烧期间适量食用水果，观察身体反应。另外，对于某些特殊人群如糖尿病患者，需要注意选择低糖水果。