女人来月经可以吃海鲜吗

女人来月经时，可以适量吃海鲜，但具体还要根据个人的体质和实际情况来决定。因为海鲜属于寒凉性食物，部分人吃后有可能会影响月经的排出或者出现胃肠道反应。此外，一些海产品可能对女性的激素水平产生影响。

请注意以下几点：

首先确保所吃的海鲜新鲜无毒素，以避免食物中毒或其他不良影响。其次，适量食用海鲜，避免过量摄入寒凉性食物导致痛经或其他不适。如果个人体质偏寒或有痛经等问题，建议少吃或避免食用海鲜。同时也要注意观察自己对海鲜是否有过敏反应，如有过敏反应，应及时就医并避免食用。如果出现经期不规律等问题，请及时咨询医生。所以月经期是可以适量吃海鲜的，但要注意个人体质和实际情况，并根据自身情况做出合理的选择。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

总之，经期饮食应以健康、均衡为主，保持充足的营养摄入和良好的生活习惯。如有任何疑虑或特殊情况，请及时咨询医生或专业人士的建议。