宝宝吃乳钙好还是碳酸钙好
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问题详情：宝宝吃乳钙好还是碳酸钙好？
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
宝宝补钙的选择，乳钙和碳酸钙都是常见的选择，但它们各有特点，需要根据宝宝的实际情况进行选择。
乳钙是从天然牛奶中提取的钙质，营养成分与母乳相近，更易于宝宝吸收。同时，乳钙的剂型通常为液体，更容易被宝宝的肠胃吸收和消化。对于胃肠道功能较弱的宝宝来说，乳钙是一个很好的选择。此外，乳钙的安全性较高，基本不会刺激宝宝的肠道，有助于改善宝宝便秘等情况。不过需要注意的是，市面上的乳钙产品多种多样，价格参差不齐，质量和纯度各异，家长在选择时需慎重。
碳酸钙是化学制剂的一种补钙产品，其钙含量高且吸收率较好。碳酸钙的剂型多样，包括颗粒状、片剂、胶囊等，可以根据宝宝的年龄和用药习惯进行选择。但碳酸钙的消化吸收需要胃酸参与，对于胃酸不足的婴幼儿可能不太友好。部分碳酸钙制剂可能会引起胃肠道不适，长期大量使用可能容易出现高钙血症、血钙异常沉积等问题。因此，选择碳酸钙进行补钙时，需要在医生的指导下进行，确保补充剂量合理。
综上所述，乳钙和碳酸钙都有各自的优点和适用情况。家长在选择时可以根据宝宝的身体状况、年龄、用药习惯等综合考虑。建议在医生的指导下进行补钙，避免盲目补充造成不良影响。同时，注意让宝宝多晒太阳、合理饮食、适当运动等也有助于促进钙的吸收和利用。
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