脖子扭动时咯咯响怎么办
379次浏览・4月前
问题详情：脖子扭动时咯咯响怎么办？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脖子扭动时发出咯咯响可能是由于颈椎关节或颈部软组织的问题引起的。处理这个问题需要考虑以下几个方面：
1、改善生活习惯：避免长时间低头，多做颈部运动，以减轻颈部压力。睡觉时选择高度合适的枕头，以保持颈部的正常生理曲度。
2、热敷和按摩：通过热敷和按摩可以促进颈部血液循环，舒缓颈部肌肉，减轻颈部的不适和响声。
3、物理治疗：如超声波、针灸等物理治疗方法，也有助于缓解颈部不适和响声。
4、药物治疗：如果颈部有疼痛或炎症的症状，可以在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药。
5、加强颈部肌肉锻炼：通过锻炼颈部肌肉，增强颈部的稳定性，减少扭动时的响声。
6、寻求医疗帮助：如果颈部响声持续存在，且伴有疼痛、麻木等症状，应及时寻求医疗帮助，进行详细的检查和治疗。
总的来说，对于脖子扭动时的响声，需要根据具体情况采取相应的措施。在日常生活中注意保护颈部，避免长时间保持同一姿势，加强锻炼，同时及时就医进行诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有