舒张压偏低怎么办

舒张压偏低可能与多种原因有关，包括生理性因素和病理性因素。针对这种情况，可以采取以下措施进行调理和改善：

1、调整饮食：适当增加盐分摄入，同时增加营养物质的摄入，如蛋白质等。多食用如核桃、大枣等补血食品，这些有助于升高血压。但需要注意适量，避免摄入过多引起其他问题。

2、保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间和充足的睡眠，避免熬夜。适当进行有氧运动如散步、慢跑等以增强身体的抵抗力。

3、避免诱因：尽量避免可能导致舒张压降低的诱因，如放松心情避免压力过大，注意保暖避免温度过低等。此外应戒除烟酒等不良习惯。

4、药物治疗：如果舒张压偏低的情况比较严重，甚至出现头晕、乏力等症状，建议及时就医并在医生的指导下进行药物治疗。

5、注意体位变化：从卧位或坐位起立时动作应缓慢，避免突然的体位变化导致血压下降。

请注意，以上建议仅供参考。如果舒张压偏低的情况持续存在或伴有其他症状，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。