类风湿饮食该的注意事项

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问题详情：类风湿饮食该的注意事项？

精选回答

邓迎苏 副主任医师 风湿免疫科

苏州大学附属第一医院三甲

类风湿患者在饮食方面需要注意以下事项：

1、均衡饮食：摄取不同种类的食物以满足身体所需营养，但要避免暴饮暴食。类风湿患者需要注意食物的均衡搭配，增加五谷杂粮、蔬菜水果的摄入，避免过多摄入油腻和糖分的食品。这样可以帮助控制体重，促进新陈代谢的正常进行。同时，可以多吃富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果等。

2、饮食禁忌：类风湿患者需要注意避免食用高脂肪、高糖、油炸等食物。特别是要注意饮食中奶类和奶制品的摄入量，因为牛奶等食物会加重关节炎症状。此外，也要避免食用寒凉食物和寒凉性药物，以免刺激机体引发关节肿痛。如果患者长期反复食用含有防腐剂和人工添加剂的食物，可能会加重类风湿症状。因此，应避免食用含有这些成分的食物。同时，海鲜类食物如虾、蟹等也可能加重类风湿症状，应避免食用或适量食用。此外，要减少咸寒性的食物摄入，比如柿子、海带等，并且避免食用辣椒等刺激性食物。注意避免饮酒和吸烟等不良生活习惯。

总的来说，类风湿患者的饮食应以均衡为主，注意食物的搭配和摄入量的控制。同时，避免食用可能加重症状的食物和药物，保持良好的饮食习惯和生活方式有助于缓解类风湿症状并预防并发症的发生。同时也要注意避免食用垃圾食品以及饮用酒类等刺激性饮品等，如有疑虑建议向专业医生咨询并制定相应的饮食计划。

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