体外碎石术后保健怎么办

体外碎石术后，患者需要重视保健工作以促进恢复和预防并发症。以下是具体的保健建议：

1、注意休息：术后需要卧床休息一段时间，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。

2、观察身体状况：注意观察尿液的颜色、性质以及是否伴有疼痛、发热等症状，以便及时发现可能的并发症。

3、补充水分：多喝水有助于排出碎石，防止碎石堵塞输尿管。

4、饮食调整：术后饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、刺激的食物。同时，根据结石的成分调整饮食结构，预防结石复发。

5、避免剧烈运动：术后短期内避免剧烈运动，以免影响碎石效果及身体康复。

6、药物治疗：按照医生的建议服用排石药物，以促进碎石的排出。

7、复查随访：术后需定期进行复查，以便医生了解康复情况并调整治疗方案。

8、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑，有助于身体的恢复。

9、疼痛管理：如出现疼痛，可遵医嘱适当使用止痛药物。

10、控制体重：保持健康的体重，避免肥胖，以降低结石复发的风险。

以上建议仅供参考，具体的保健措施应根据患者的实际情况和医生的建议进行。如有任何不适，请及时就医。