急性腰扭伤怎么治
335次浏览・3月前
问题详情：急性腰扭伤怎么治？
精选回答
我要回答
刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
急性腰扭伤的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗和康复锻炼。
1、休息：首先，扭伤后应该立即停止活动，避免进一步加重损伤。在疼痛缓解之前，尽量卧床休息，避免反复弯腰、扭转等动作。
2、物理治疗：可以采取冰敷和热敷的方法。在扭伤初期，使用冰敷有助于减轻肿胀和疼痛；当疼痛逐渐缓解后，可以改用热敷以促进局部血液循环，加速恢复。此外，还可以进行按摩、针灸等物理疗法，但需由专业医生操作。
3、药物治疗：如疼痛较严重，可局部使用或口服非处方药物以减轻炎症和疼痛，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需注意药物使用需遵医嘱，且不宜长期使用。
4、康复锻炼：在疼痛基本消失后，可进行一些简单的康复锻炼，如腰背肌锻炼，以增加腰部肌肉的力量和稳定性，预防再次扭伤。
如果急性腰扭伤较为严重或长时间未恢复，应及时就医检查，以排除是否存在腰椎骨折或其他损伤。总之，急性腰扭伤的治疗需要综合考虑休息、物理治疗、药物治疗和康复锻炼等方面，同时需在专业医生的指导下进行。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有