脑子嗡嗡响怎么办

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问题详情：脑子嗡嗡响怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

脑子嗡嗡响即脑鸣，是指主观感受到的大脑内部或周围的声音。这种情况可能是生理性原因引起的，也可能是某些疾病的症状。需要根据不同的原因进行不同的处理。

如果是生理性原因引起的脑鸣，比如精神压力过大、焦虑不安等情绪问题导致的，可以尝试以下几种方法来缓解：

1、调整作息和饮食：保持良好的作息习惯和饮食习惯，避免熬夜和过度劳疲倦，避免过食辛辣刺激性食物等。

2、放松心情：尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想等，以缓解压力。

3、运动：适量的运动也有助于缓解压力，增强身体的代谢能力。

如果是疾病引起的脑鸣，比如颅内血管畸形、高血压等导致的，需要根据不同的疾病进行不同的治疗：

1、颅内血管畸形：可以在医生的指导下使用一些改善血液循环的药物进行治疗，如倍他司汀等，以缓解血管畸形导致的血流紊乱而引起的脑鸣。严重时可能需要手术治疗。

2、高血压：高血压患者需要在医生的指导下服用降压药物来控制血压，并定期进行血压监测。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。

总之，脑鸣需要根据具体情况进行具体分析处理。如果脑鸣症状持续不断或加重，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解脑鸣症状。

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