月经38天没来怎么办

月经38天没来可能有多种原因，包括怀孕、内分泌失调等。为了明确原因并采取相应的应对措施，建议按照以下步骤进行：

1、检测怀孕：首先确认是否怀孕。可以采用早孕试纸或到医院进行血液hCG检测和B超检查等。如果发现已经怀孕，需要进一步按照孕期的注意事项进行保健。

2、调整生活方式：如果未怀孕，可能是由于不良的生活习惯导致的内分泌失调，如经常熬夜、饮食不规律等。此时需要调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累，保持饮食营养均衡。

3、药物治疗：如果月经一直未出现，建议在医生的指导下服用一些药物进行调理，如黄体酮等。这些药物可以帮助调节内分泌，促进月经来潮。但需注意，不可自行盲目用药。

4、检查和治疗：如果连续几个月月经都不规律，建议及时到医院进行妇科检查、内分泌检查等，以明确是否存在器质性病变或其他疾病导致的月经不规律。然后根据医生的建议进行相应的治疗。

5、保持情绪稳定：情绪不稳定也可能影响月经周期，因此尽量保持良好的心态和情绪，避免过度焦虑和紧张。

总的来说，如果月经38天没来，建议及时检测是否怀孕，调整生活方式和饮食习惯，必要时进行药物治疗和检查。同时保持良好的心态和情绪，以维护身体健康。