甘油三酯2.45算不算高

甘油三酯的正常参考值通常在0.45至1.69mmol/L之间。当甘油三酯的数值达到或超过这个范围的上限值（通常为大于或等于2.3mmol/L）时，可以认为是较高的甘油三酯水平。对于甘油三酯水平达到2.45mmol/L的人来说，这是一个较高的水平，应当注意预防高血脂和相关的疾病风险。以下是相关的几点建议：

首先，通过饮食控制和调整生活习惯来降低甘油三酯水平。避免摄入高脂肪和高糖的食物，增加蔬菜、水果和纤维的摄入量。此外，进行适量的体育锻炼有助于降低甘油三酯水平。保持良好的体重和避免肥胖也是关键。

如果通过饮食和生活方式调整无法有效降低甘油三酯水平，或者已经伴随其他严重的疾病状况，建议咨询医生进行评估和治疗。医生可能会根据具体情况考虑药物治疗或其他治疗方法来降低甘油三酯水平。