餐后两小时指尖血糖8.5怎么办

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问题详情:餐后两小时指尖血糖8.5怎么办?

精选回答

余瑶 副主任医师 内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

餐后两小时指尖血糖8.5mmol/L,这个数值稍微偏高,但不必过于紧张。接下来可以采取以下措施:

1、调整饮食:减少高糖分、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷类食品的摄入,以控制血糖水平。

2、增加运动:适度的体育锻炼有助于降低血糖水平。可以选择散步、慢跑、游泳等运动方式,但需注意避免剧烈运动和过度劳累。

3、监测血糖:密切关注血糖变化,可以定期使用血糖仪进行测量,并做好记录。如果发现血糖持续偏高,应及时就医。

4、咨询医生:如果担心自己的血糖状况,建议咨询医生。医生会根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。

5、考虑药物治疗:如果经过饮食和运动调整后,血糖仍然不能得到有效控制,可能需要考虑药物治疗。具体药物选择和使用方法应在医生指导下进行。

总之,对于餐后两小时指尖血糖8.5mmol/L的情况,可以先通过调整饮食和增加运动来尝试控制血糖。如持续偏高,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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