刚刚怀孕了可以吃虾吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
刚刚怀孕可以吃虾。虾含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，适量食用有助于补充孕期所需的营养。此外，虾还有助于增强免疫力，对孕妇和胎儿的健康都有好处。但需注意以下几点：
1、适量食用：虽然虾的营养价值很高，但也不能过量食用，以免增加胃肠道负担。
2、新鲜干净：食用虾时要确保其新鲜并彻底煮熟，以避免食用受污染或未煮熟的虾导致的不良反应。
3、个人体质：如果孕妇对海鲜过敏或有消化系统问题，建议避免食用虾，以免出现不适。
孕期饮食需均衡，除了虾之外，还应摄入其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。若孕妇在孕期有任何不适或疑虑，建议咨询医生意见。
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