最近瞌睡多是什么原因引起的

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问题详情：最近瞌睡多是什么原因引起的？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

最近瞌睡多的原因可能有以下几点：

1、睡眠不足：如果最近工作或者学习压力比较大，长时间缺乏睡眠，会导致身体过度劳累，从而引起嗜睡。建议多休息，保证充足的睡眠时间。

2、脑供血不足：脑部血流量的下降会影响血液循环速度以及脑细胞新陈代谢，影响神经系统的控制中枢功能，导致出现嗜睡症状。患者可以在医生的指导下使用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。同时要适当锻炼，增强身体抵抗力。

3、高血糖：餐后或者体内的血糖升高可能导致头晕等不适症状，可能出现昏昏欲睡的现象。如果同时有多饮、多食、多尿的症状，应考虑是否出现高血糖问题。需要在医生的指导下进行降糖治疗。另外要注意少食多餐，忌烟忌酒。

4、其他原因：如精神压力过大、神经衰弱等也可能导致瞌睡多。建议保持良好的心态，适当放松身心。同时也要注意均衡饮食，保持身体健康。

以上只是瞌睡多的常见原因，如果症状持续或者影响生活质量，建议及时就医检查，以便得到准确的诊断和治疗。

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