手脚冰凉身上热怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
手脚冰凉身上热的原因有多种，通常可能是由于血液循环不畅、阴虚火旺或气血两虚等引起的。具体来说：
1、血液循环不畅：长时间保持一个姿势或者穿紧身衣物导致局部血液循环不畅，这可能导致手脚冰凉身上热的情况。这种情况下，可以通过适当的活动和调整衣物来改善血液循环。
2、阴虚火旺：这是一种体质问题，患者可能会出现手脚冰冷、口干舌燥、烦躁不安等症状。阴虚火旺的人在冬季尤其容易出现手脚冰冷的情况，但同时会有口干舌燥的症状。这主要是因为阴液不足，无法平衡阳气导致的。
3、气血两虚：气血是人体的重要营养物质，一旦出现气血两虚的情况，就会影响到身体的血液循环，从而引起手脚冰凉的症状。在人体出现气血不足的情况时，需要通过适当的手法进行调节和改善，比如多吃营养丰富的食物，适当运动等。气血不足可能会导致内脏功能失调，影响身体的新陈代谢，从而导致身上热的情况。这种情况下需要注意补充气血。
其他原因也可能导致手脚冰凉身上热的情况，比如环境因素和疾病因素等。因此建议如果频繁出现手脚冰凉身上热的症状时，及时就医查明原因并治疗。日常生活中，应注意保暖，保持正确的坐姿和走路姿势等改善血液循环，合理饮食，适当锻炼以增强体质。总之要根据个人情况综合分析并进行针对性的调理和治疗。
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