老年人得了抑郁症了该用什么方法

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问题详情：老年人得了抑郁症了该用什么方法？

刘英华副主任医师临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

老年人得了抑郁症，需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、心理治疗、社会支持和生活方式调整等方面。

1、药物治疗：根据抑郁症的严重程度，医生可能会开抗抑郁症的药物，如选择性血清素再吸收抑制剂等。在用药过程中要严格遵循医嘱，确保药物使用安全有效。

2、心理治疗：认知行为疗法、心理动力学治疗等心理治疗方法，可以帮助老年人调整负面思维，增强自信心和生活兴趣。另外，家人的陪伴和支持对老年人的心理康复非常重要。

3、社会支持：老年人可以参加社区活动，建立社交圈子，增加人际交往，这对抑郁症的康复非常有帮助。同时，家人和朋友的理解、鼓励和支持也是非常重要的社会支持来源。

4、生活方式调整：保证充足的睡眠，适当的运动，均衡的饮食以及保持良好的生活习惯等，都有助于缓解抑郁症症状。另外，保持积极乐观的生活态度，尝试培养一些兴趣爱好，如园艺、绘画、阅读等，也有助于抑郁症的康复。

请注意，抑郁症是一种需要专业医生诊断并治疗的疾病。如果家里的老年人出现抑郁症的症状，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。

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