2型糖尿病人需要补钙吗该补什么

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问题详情：2型糖尿病人需要补钙吗该补什么？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

对于2型糖尿病患者是否需要补钙，这取决于个体的具体情况。如果患者的体内钙含量充足，则不需要额外补钙。但如果患者存在缺钙的情况，如骨质疏松等，就需要进行补钙。

对于需要补钙的糖尿病患者，可以选择如下方式进行补充：

1、适当增加富含钙质的食物的摄入，例如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，以及豆腐、豆腐干等豆制品。此外，深绿色的叶菜，如菠菜、小白菜等也含有丰富的钙质。

2、如果通过食物无法满足身体对钙质的需求，可以考虑使用钙剂进行补充。在选择钙剂时，建议选择添加维生素D的钙片，以促进钙质的吸收。

3、除了食物和钙剂，晒太阳也有助于钙的吸收和利用。每天保持一定的户外活动时间，让身体暴露在阳光下的同时，有助于维生素D的合成，进而促进肠道对钙的吸收。

不过，补钙的具体剂量和方式最好咨询医生或营养师的建议。另外，虽然补钙对糖尿病患者有益，但过度补钙也可能带来一些副作用，因此必须注意适量。

同时，糖尿病患者需要注意控制血糖，定期进行血糖监测，并遵循医生的建议进行饮食和锻炼控制。

以上建议仅供参考，具体的补钙方案需要结合个体的具体情况进行制定，如有需要请咨询医生或营养师。

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