军训高血压怎么治疗

军训时如果出现高血压症状，首先要立即停止正在进行的训练，并寻求医疗帮助。同时，可以采取以下措施进行初步应对：

1、休息：保持安静，避免剧烈运动，尽量减轻心脏负担。

2、饮食调理：尽量保持饮食清淡，摄入足够的蛋白质和维生素，避免高脂、高盐食物。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于降低血压。

3、降压药物：如果平时就有高血压病史，请务必遵医嘱按时服用降压药物。在军训期间，如果血压持续升高，应及时就医，医生会根据具体情况调整药物剂量或更换药物。

4、保持水分充足：多喝水有助于降低血压，还可以补充因训练过度而流失的水分。

5、情绪调节：保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑情绪，因为情绪波动也可能导致血压升高。

6、寻求专业医疗帮助：如果血压持续不降或症状严重，应立即就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要进行全面的身体检查，以确定高血压的原因和程度。

此外，建议在军训前进行身体检查，确保自己的身体状况适合参加训练。如果本身有高血压等慢性疾病，应提前告知教官或校医，以便在必要时得到照顾。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应遵循医生的建议。