来大姨妈头疼怎么治
192次浏览・2月前
问题详情：来大姨妈头疼怎么治？
精选回答
我要回答
孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
大姨妈（月经）期间头疼可以通过以下方式来缓解和治疗：
1、调整作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于缓解头疼。
2、放松心情：避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、散步等方式来放松心情。
3、饮食调理：饮食应以清淡为主，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，避免摄入含有咖啡因等刺激性物质的食物和饮料。适当饮用红糖水有助于缓解经期不适。
4、热敷：使用热毛巾或暖宝宝等敷在头部疼痛处，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
5、按摩：适当按摩太阳穴等位置，力度要轻柔，有助于缓解头疼。
6、药物治疗：如果头疼症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如布洛芬等缓解疼痛。但不建议自行服药，尤其是止痛药，以免对身体造成不良影响。
7、寻求专业帮助：如果经期头疼持续不缓解或症状加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病的可能。
每个人的身体状况不同，对于缓解和治疗经期头疼的方法也可能有所不同。建议根据自身情况选择合适的方法，并在必要时寻求医生的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有