枸杞八宝茶的作用

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

枸杞八宝茶是一种营养丰富的饮品,其作用主要体现在以下几个方面:

1、养肝明目:八宝茶中的枸杞具有护肝、滋肾、润肺、明目的功效,适量饮用有助于保护视力,改善肝肾阴亏所致的目昏干涩等症状。

2、滋阴补肾:八宝茶中的枸杞、红枣等成分能够滋补肝肾,有助于改善肝肾阴虚的症状。同时,还可以提高机体免疫力,预防贫血等。

3、延缓衰老:八宝茶中的多种抗氧化成分如菊花、决明子等可以帮助延缓衰老过程,减少皱纹形成,并有助于维持皮肤弹性。

4、改善睡眠:适量饮用八宝茶可以安神养心,改善睡眠质量,缓解失眠多梦等症状。对于工作压力大或者经常失眠的人群具有很好的调理作用。

5、补益气血:八宝茶中的多种成分如红枣、桂圆等具有补充气血的作用,对于体质虚弱的人群有较好的滋补效果。

请注意,以上作用效果并非短时间内即可显现,需要长期坚持饮用才能看到效果。此外,不同人体质不同,饮用八宝茶时还需注意适量,避免过量饮用引起身体不适。如需饮茶,建议先咨询医生意见。特别是对于患有慢性疾病或正在服用药物的人群来说,更需慎重选择茶饮搭配及剂量。

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