血糖高的患者不能吃什么水果

237次浏览・3月前
问题详情:血糖高的患者不能吃什么水果?

精选回答

刘东晖 副主任医师 内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

血糖高的患者应避免食用含糖量较高的水果,主要包括以下几类:

1、香蕉:其含有较多的糖分,主要为葡萄糖和果糖,且热量较高,对血糖影响较大。因此不建议糖尿病患者食用香蕉。但如果血糖控制得相对较好,可以适当少量进食。建议把香蕉放在血糖控制较为平稳的时候进食,例如餐后。如果在餐后血糖控制比较稳定,可以将香蕉分餐进食,每次少量摄入。

2、鲜枣:鲜枣的含糖量较高,热量也相对较高。对于糖尿病患者而言,其会导致血糖出现较快地升高和较大的波动。并且其富含的碳水化合物与血糖的来源基本一致。短时间内升糖效果较好。食用大量鲜枣易增加能量摄入与葡萄糖摄取情况。因此不建议糖尿病患者食用鲜枣。

此外,其他糖分含量较高的水果如荔枝、榴莲等也不建议食用过多。建议优先选择食用一些低糖水果,如猕猴桃、柚子等。在血糖较高的情况下要注意避免摄入高糖食物和水果,并在医生的指导下控制血糖,确保健康饮食和生活习惯。总之,糖尿病患者需要根据个人血糖情况和医生的建议来选择水果种类和摄入量。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题