枸杞锁阳泡水喝的功效

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问题详情：枸杞锁阳泡水喝的功效？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

枸杞和锁阳泡水喝具有多种功效。以下是它们主要的功效：

1、补肾壮阳：锁阳和枸杞都可以滋补肝肾，并能平衡体内的阴阳。因此，它们对于补肾壮阳具有一定的作用，可以帮助治疗肾虚导致的腰膝酸软、耳鸣耳聋、头晕以及男性阳痿等。此外，还能提高精子活力和生育能力。

2、滋阴补血：枸杞能滋养肾脏和血液，有助于改善贫血症状，如面色苍白、乏力等。同时，它还可以增强人体的免疫力，促进身体健康。

3、润肠通便：锁阳含有大量膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。因此，对于经常性便秘的人，适量饮用锁阳泡水有助于改善这一症状。

4、抗炎、抗肿瘤：枸杞和锁阳都具有抗炎和抗肿瘤的作用，有助于抑制肿瘤的生长和扩散。

5、其他功效：此外，它们还可以提高人体的新陈代谢功能，增强身体的免疫力，起到抗氧化、抗衰老的作用。同时有助于排毒养颜，缓解疲劳等。

需要注意的是，虽然枸杞和锁阳泡水喝具有诸多益处，但并不是所有人都适合饮用。如有不适反应应停用并寻求医生的帮助和建议。另外也要注意日常饮食和生活习惯的调整，以更好地发挥药效。

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