下巴长了好多小痘痘怎么办

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问题详情：下巴长了好多小痘痘怎么办？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

下巴长了好多小痘痘，需要根据具体原因进行相应的治疗和护理。下面是一些常见的解决方法：

1、饮食调整：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜等富含维生素的食物，有助于调节皮肤油脂分泌，增强皮肤免疫力。

2、加强面部清洁：可以使用控油的洁面产品清洁面部皮肤，同时注意避免过度清洁和使用刺激性的护肤品。每天用温水洗脸，有助于清洁皮肤表面的油脂和污垢。

3、保持良好作息：避免熬夜和长时间劳累，保证充足的睡眠时间，有助于减少痘痘的产生。

4、药物治疗：如果痘痘症状严重或长时间无法缓解，建议及时就医。医生会根据具体情况开具相应的药物，如外用药膏（如阿达帕林凝胶等）和口服药物（如抗生素等）。

5、避免挤压痘痘：挤压痘痘容易导致炎症扩散和感染加重，因此应避免用手挤压痘痘。

6、保持心情愉快：避免情绪波动和压力过大，因为这些因素也可能导致痘痘加重。可以通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力。

如果采取以上措施后痘痘仍然无法缓解或者症状加重，建议及时就医寻求专业的医疗帮助。同时请注意，不要自行购买和使用未经医生建议的药物或护肤品，以免对皮肤造成不必要的伤害。

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