枸杞加菊花泡水的功效

499次浏览・6月前

问题详情：枸杞加菊花泡水的功效？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

枸杞和菊花一起泡水喝，具有多种功效：

1、清热解毒：菊花能够清肝火、疏散风热，而枸杞内含丰富的维生素，具有清热解毒、清肝明目的功效。当这两种食材一同泡水时，可以有效改善咽喉肿痛等症状。此外，夏季饮用这种饮品也可以帮助消暑解烦。

2、清肝明目：枸杞和菊花均有清肝明目的功效，搭配在一起可以有效缓解眼部疲劳、改善视力不良等问题。尤其对于长时间面对电脑工作或长时间阅读的人群来说，常饮此茶有助于保护眼睛。

3、缓解不良情绪和抗抑郁作用：枸杞可以促进肝脏代谢及改善血液循环，从而减轻心情焦虑等情绪问题；而菊花可以镇静情绪、舒缓神经紧张状态。二者结合饮用对于抑郁等情绪问题具有一定的缓解作用。此外，还可以增强人的抵抗力以及提高免疫力等。

因此，适量饮用枸杞加菊花泡水对身体有益。不过请注意，如有身体不适请及时就医，在医生的建议指导下进行治疗和饮食调整。过敏体质者在饮用时请慎重考虑或咨询专业意见。此外，不应过度饮用或依赖茶饮效果来治疗疾病，应以医生的专业指导为准。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有