芡实桂圆大枣一起煮汤的功效
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问题详情：芡实桂圆大枣一起煮汤的功效？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
芡实桂圆大枣一起煮汤，具有多种功效：
1、健脾益气：芡实具有益肾固精、补脾止泻的功效，能够帮助改善脾虚引起的食欲减退、腹泻等症状。桂圆则能够益气补血、安神助眠。大枣富含天然维生素，可补中益气，三者搭配使用，能够增强健脾益气的效果。
2、补肾填精：芡实和桂圆均能够补肾，对于因肾虚出现的腰膝酸软、神疲乏力等症状有一定的缓解作用。
3、养血安神：桂圆和大枣能够养血安神，对于气血虚弱引起的失眠、心悸等症状具有一定的调理作用。
4、调理月经：桂圆和芡实能够帮助调节月经，对于女性月经不调、痛经等症状有一定的改善作用。
5、增强免疫力：芡实富含多种营养成分，如蛋白质、维生素等，有助于提高身体免疫力。结合桂圆的多种营养元素和大枣的维生素，有助于增强身体抵抗力。
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