浓茶的功效与作用

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问题详情：浓茶的功效与作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

浓茶具有一定的功效与作用，主要包括以下几个方面：

1、提神醒脑：浓茶有助于刺激中枢神经系统，从而使大脑皮层兴奋，具有振奋精神、提神醒脑的作用。对于缓解疲劳、提高工作效率有一定的帮助。

2、利水消肿：浓茶能够促进新陈代谢，有助于排出体内多余的水分，具有一定的利尿作用，有助于消除水肿。

3、杀菌助消化：浓茶中的茶多酚和鞣酸等成分具有一定的抗菌作用，可以帮助消除一些细菌。同时，它也有助于促进消化液分泌，促进肠胃蠕动，有利于消化。

4、清热解毒：茶叶具有清热解毒的功效，适当饮用浓茶可以帮助清热解毒。特别是在炎热的夏季，饮用浓茶可以帮助解暑降温。

请注意，虽然浓茶具有上述功效和作用，但并非所有人都适合饮用浓茶。对于失眠、神经衰弱、心血管疾病患者等，饮用浓茶可能会加重病情。此外，饮用浓茶也可能会对胃肠道造成刺激，因此应避免空腹饮用。建议根据自身情况适量饮用，并在有需要时咨询专业医生的建议。

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