罗汉果泡茶的功效

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王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

罗汉果泡茶具有多种功效：

1、清热凉血：罗汉果性凉，具有清热凉血的功效，可用于改善各种原因引起的咽喉炎以及气管炎等疾病。特别是对于夏季上火引起的高热等症状具有良好的改善作用。

2、润肠通便：罗汉果中含有丰富的膳食纤维，饮用罗汉果泡的水有助于促进胃肠道蠕动，加速机体消化，对于预防和缓解便秘有良好效果。因此，经常出现排便不畅的人可以适量饮用。但应注意饮用方式及剂量，过量饮用可能会引发腹泻等胃肠不适症状。

3、增强免疫力：罗汉果中含有多种营养物质，如维生素C等，有助于增强免疫力及抵抗力。适量饮用有助于预防感冒等疾病的发生。此外，罗汉果还具有清肺利咽化痰等功效。

请注意，对于体质偏寒的人群，建议少量饮用或避免饮用罗汉果泡的茶。另外，如果有其他健康问题或对某种食材过敏等特殊情况，请务必在医生或营养师的指导下饮用罗汉果泡的茶。总之，适度饮用罗汉果泡茶有益于健康，但需要根据个人体质选择适合自己的饮食方式。

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