孩子消化不良肚子胀推拿按摩的方法

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问题详情：孩子消化不良肚子胀推拿按摩的方法？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

针对孩子消化不良肚子胀的情况，可以尝试以下推拿按摩的方法：

1、揉腹：家长可以在孩子的腹部进行顺时针的按摩，有助于促进肠道的蠕动，帮助消化。揉腹时，应注意力度轻柔，每次按摩时间控制在5-10分钟。

2、推脊：用食指、中指及无名指从小孩的肩颈部位循脊柱向下至尾骨推按，可连续推动几次。这种按摩方法有助于缓解腹胀等症状。

3、捏脊：家长可以用双手拇指和食指一起沿着脊柱两侧进行捏提，从下向上进行，反复多次。这可以促进孩子的脾胃消化、吸收功能，增强孩子后背气血的循环。这种方法需要注意用力均匀柔和。

此外，还可以尝试清胃经、揉板门等推拿手法。但在进行推拿按摩时，应注意保持室内温度适宜、手法轻柔，避免在孩子过饱或过饿时进行。若推拿后症状未改善或加重，应及时就医。

除了推拿按摩，家长还可以调整孩子的饮食，让孩子少食多餐、饮食均衡，适当食用清淡易消化的食物。同时，还可以引导孩子多参加户外活动，促进身体新陈代谢和消化。

请注意，这些推拿按摩方法并非适用于所有孩子和所有情况。在实施之前，请确保了解孩子的身体状况并咨询医生的建议。

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