泡菊花茶喝有什么功效

泡菊花茶喝具有以下显著功效：

1、清肝明目：菊花茶有助于缓解眼部疲劳，特别适合长时间面对电脑的上班族和学生。对于因肝火旺盛引起的目赤肿痛、视物昏花等问题，具有很好的缓解作用。

2、清热解毒：菊花茶具有良好的清热解毒功效，可以帮助缓解因上火、感冒等病症引起的头痛、发热等症状。

3、疏风散热：对于风热感冒初期患者，饮用菊花茶有助于疏风散热，加快病情恢复。

4、抗炎杀菌：菊花茶中的有效成分具有一定的抗炎杀菌作用，可以帮助消除体内炎症，提高身体免疫力。

5、抗氧化、抗衰老：菊花茶含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物等，有助于清除体内自由基，延缓衰老。

6、降血压、降血脂：适量饮用菊花茶可以帮助调节血压、血脂，对高血压、高血脂患者具有一定的辅助治疗作用。

7、改善睡眠：菊花茶具有舒缓神经的作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。

请注意，菊花茶性凉，体寒、脾胃虚弱者不宜大量饮用。同时，菊花茶不宜与寒凉食物同食，以免导致出现腹痛、腹泻等不适症状。