得了荨麻疹吃什么水果好

荨麻疹患者可以选择多种富含维生素C、抗氧化成分以及有助于舒缓皮肤炎症的水果，具体如下：

富含维生素C的水果：如猕猴桃、草莓、柑橘等，可以增强免疫系统功能，帮助抵御过敏原，缓解荨麻疹症状。

富含抗氧化成分的水果：如香蕉、樱桃、葡萄等，这些水果中的抗氧化物质有助于减轻皮肤红肿和炎症。

富含丰富纤维及有助消化的水果：如梨、菠萝等，它们可以帮助缓解因荨麻疹引发的消化不适。此外，水果中的一些特定元素如西瓜等含水量高，有利于保持皮肤的水分，缓解皮肤干燥和瘙痒。

另外，荨麻疹患者需要注意避免食用含有过敏原的水果，如某些热带水果如芒果等可能含有较高的过敏原，如果患者对其过敏，应避免食用。同时，保持均衡饮食也很重要，多样化的摄取各种食物以保证身体获取足够的营养。在患病期间，尽量避免食用刺激性、辛辣、油腻的食物，以免刺激皮肤。总之，对于荨麻疹患者来说，合理的饮食结构和水果选择有利于缓解症状，但也要避免过敏源的摄入。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医。