伤筋禁忌吃什么

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问题详情：伤筋禁忌吃什么？

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

伤筋后，饮食禁忌主要包括避免过多摄入刺激性食物和不利于伤口愈合的食物。

首先，避免食用油腻、煎炸、辛辣的食物，如肥肉、油炸食物、辣椒、花椒等，这类食物会影响伤口的愈合，还可能加重疼痛、肿胀等症状。此外，高盐、高糖的食物也可能加重炎症和肿胀程度，不利于恢复。酒类及含酒精的食物也应避免摄入，酒精可能会刺激局部组织，加重炎症症状。同时，生冷食物如冷饮等也应该避免，因为这些食物可能加剧身体的应激反应，影响恢复。吸烟也需要禁止，吸烟不仅会影响血液循环和营养物质的供给，还会增加炎症反应的风险。另外，受伤后不宜大量食用补益食物如骨头汤等“大补”食物，以免影响局部炎症反应的消退。这些食物应根据个人体质情况有选择地适量摄入。

总的来说，伤筋后应以清淡易消化的饮食为主，如新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。同时要保证充足的营养摄入，包括蛋白质的摄入以促进伤口愈合和身体恢复。但具体的饮食安排还需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。此外，建议在医生的指导下进行康复锻炼和治疗，以促进伤势的康复。

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