什么类型的人容易患高血压
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
容易患高血压的人群主要有以下几类：
1、有家族遗传史的人：有高血压家族史的人患高血压的几率较高。长期精神压力大、焦虑不安等情绪因素也可能导致高血压的发生。
2、不良生活习惯的人：长期高钠饮食、熬夜、饮酒等不良生活习惯容易诱发高血压。摄入盐分过多会导致血压升高，长期熬夜会引起内分泌紊乱，增加高血压的风险。此外，长期饮酒会加速动脉硬化，导致血压上升。因此，在日常生活中应注意低盐饮食，保持良好的作息习惯，戒烟戒酒。
3、年龄较大的人：随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，血管弹性变差，容易患高血压。因此，年龄较大的人应该定期监测血压，关注身体健康状况。肥胖或超重的人容易患高血压。此外，一些不良的生活方式或饮食习惯可能也是诱因。同时需注意有些特定疾病患者也容易患高血压。高血压一经诊断就必须开始服药降压，平时不能擅自停换药及降压药物剂量。高血压患者需要注意改善生活方式和饮食习惯来降低血压。如果出现高血压症状或担忧自己可能患有高血压，请及时咨询医生并进行相关检查和治疗建议。对于已患高血压病者应避免剧烈运动并尽量保持情绪稳定。总之，保持良好的生活习惯和健康状态是预防高血压的关键。
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