牙垢多是什么原因

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问题详情：牙垢多是什么原因？

王亚珂副主任医师口腔修复科

武汉大学口腔医院三甲

牙垢多主要是由于口腔清洁不足或不良生活习惯导致的。以下是导致牙垢多的几个主要原因：

1、口腔卫生不佳：日常没有良好的清洁牙齿的习惯，如定期刷牙、洗牙等，导致口腔内细菌滋生，与食物残渣等混合形成牙垢。

2、饮食因素：经常食用一些黏性较强或不易消化的食物，如糯米糕、年糕等，这些食物可能附着在牙齿表面形成牙垢。另外，长期吸烟者的牙齿表面也会因烟草中的焦油沉积而形成烟渍。

3、牙齿不齐：牙齿排列不整齐或牙齿表面有缺陷时，会导致食物残渣更易堆积在牙齿表面难以清洁，从而形成牙垢。

4、饮食习惯不良：长期饮用碳酸饮料或咖啡等易着色食品，以及饮食习惯过于精细，使唾液淀粉酶和钙等营养成分对牙齿表面有侵蚀作用，容易生成牙结石等硬质牙垢。

为了减少牙垢的产生，建议注意口腔卫生，养成良好的饮食习惯，定期清洁牙齿。如果出现严重的牙垢问题，建议寻求专业牙医的帮助进行洁牙或相关治疗。

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