胃炎犯了怎么缓解疼痛

胃炎发作时的疼痛可以通过以下几种方式来缓解：

1、调整饮食：避免摄入辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，选择清淡、易消化、营养丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适当摄入含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于保护胃黏膜。

2、药物治疗：可以使用中成药来养胃，如三九胃泰等。对于胃炎引起的疼痛，可以使用抑制胃酸的药物，如奥美拉唑等。如果疼痛较为严重，可以使用胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁等。如果疼痛伴随腹胀，还可以加用调节胃肠动力的药物，如伊托必利等。具体药物使用需咨询专业医生意见。

3、物理治疗：适当进行腹部热敷，有助于缓解疼痛。同时可以尝试按摩中脘穴、足三里穴等穴位，帮助缓解胃部疼痛。在疼痛允许的情况下适当运动，避免剧烈运动加重胃部负担。保持良好的心态和充足的休息也有助于缓解疼痛。

4、注意保暖：胃部受凉可能导致胃炎引起的疼痛加重，因此要注意保暖，避免胃部受凉。

请注意，以上方法只能暂时缓解胃炎疼痛，若症状持续加重或反复发作，应及时就医进行胃镜检查等进一步诊断治疗。同时以上药物的使用也需要在医生的指导下进行，不建议自行用药或调整治疗方案。