肠炎饮食注意什么
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
肠炎患者在饮食方面需要注意以下几点：
1、选择清淡的食物：如小米粥、蔬菜汤等，避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠道刺激和不适。
2、少量多餐：可以减轻肠道负担，促进消化。随着病情的好转，逐渐增加饮食量。
3、饮食卫生：避免吃不干净的食物或饮用未煮熟的水，以免摄入细菌或病毒，导致肠炎加重。
4、避免易过敏食物：避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜等，以免引发过敏反应，加重肠道炎症。
5、保持适当的饮水量：多喝水可以补充水分，防止脱水。但要注意不要饮用过多的咖啡、茶等刺激性饮品。
6、饮食与药物结合：在医生的指导下服用药物治疗肠炎时，要遵循医生的建议，合理搭配饮食，以辅助治疗。
7、营养均衡：在肠炎好转后，逐渐恢复正常饮食，但要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进肠道恢复。
8、避免饮酒和吸烟：酒精和烟草都可能加重肠道炎症，因此肠炎患者应尽量避免饮酒和吸烟。
除了以上饮食方面的注意事项，肠炎患者还应注意休息，避免过度劳累和压力过大。如果肠炎症状持续不缓解或加重，应及时就医。另外，具体饮食建议应根据个人情况和医生建议进行制定。
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