维他命c和维生素c有什么区别
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
维他命C和维生素C实际上是同一种物质的不同叫法。它们都是指维生素C，具有增强免疫力、抗氧化、参与胶原蛋白合成等生理功能。因此，维他命C和维生素C之间没有实质性的区别，只是叫法不同而已。
一般来说，人们购买维他命C或维生素C的产品都是为了补充身体所需的维生素C。在营养学上，维生素C是一种重要的水溶性维生素，具有促进健康、预防疾病的重要作用。例如，它可以增强免疫系统，帮助身体抵御感冒和其他疾病；还具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的损伤；还参与胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤、骨骼和牙齿的健康。
总之，无论是维他命C还是维生素C，它们都是指同一种物质，具有相同的生理功能和健康效果。因此，在购买和使用相关产品或药品时，无需特别区分它们的不同之处。
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