哪些食物会导致回奶
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
以下食物可能会导致回奶：
1、韭菜：韭菜属于辛辣食物，可能会导致乳汁分泌减少，引起回奶的现象。哺乳期不宜吃韭菜，不能判断是否会对乳汁产生影响的食物建议暂时忌口。
2、麦芽：麦芽会抑制乳汁分泌从而起到回奶的作用。如果正在哺乳期间并且乳汁不足的情况，不建议食用麦芽制品。麦芽巧克力和麦芽奶都有可能导致回奶现象。可以选择喝一些能够催乳的汤水类饮品来促进乳汁的分泌。如果母乳不足的状况得不到改善，也可以请催乳师催乳或者更换哺乳方式。
3、凉性的食物如白萝卜、西瓜等也可能会引起回奶的现象。产妇在哺乳期间尽量不要吃寒性的食物，因为寒性的食物不仅会引起乳汁减少，还会对产妇的身体造成一定的损伤。产妇在哺乳期间可以多吃富含蛋白质的食物如豆腐、牛奶等，这些食物有助于乳汁的分泌。同时产妇也要保证充足的睡眠时间，适当休息有助于促进乳汁的分泌。如果产妇担心乳汁不足影响婴儿的发育，可以适当使用母乳喂养添加配方奶粉等方式来缓解母乳不足的情况。如果出现其他不适反应建议立刻前往专业医疗机构进行就诊。
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