维生素d与钙的区别
319次浏览・4月前
问题详情：维生素d与钙的区别？
精选回答
我要回答
孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
维生素D和钙都是人体必需的要素，但它们在性质和功能上有明显的区别。
1、化学本质：维生素D是一种脂溶性维生素，而钙则是一种矿物质。
2、主要功能：维生素D主要是帮助人体吸收和利用钙和磷，对骨骼健康和发育起到重要作用。如果缺乏维生素D，即便摄入了足够的钙，身体也无法正常吸收，可能导致佝偻病或骨质疏松等问题。相比之下，钙是骨骼和牙齿的主要成分，也是神经传导和肌肉收缩所必需的矿物质。它主要存在于骨骼和牙齿中，对骨骼的形成和生长发育有着重要作用。如果身体缺钙，可能会造成儿童发育迟缓、骨质疏松、抽筋等状况。
总的来说，维生素D和钙虽然紧密相关，但它们在人体内的角色和功能不同。需要在医生的指导下，进行适当的营养摄入。如果有疑虑或症状，应寻求医生的专业建议和治疗方案。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有