12周孕吐怎么办
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕吐是怀孕早期常见的不适症状之一，通常会在怀孕12周左右逐渐缓解。如果孕吐情况较为严重，可以采取以下措施来缓解：
1、饮食调整：孕妇可以尝试改变饮食习惯，少食多餐，避免油腻、辛辣等刺激性食品的摄入。同时保证充足的水分摄入，有助于缓解孕吐症状。
2、保持良好的心态：保持轻松愉快的心情，避免过度紧张、焦虑等情绪刺激。可以通过听音乐、散步等方式来缓解压力。
3、适当休息：保证充足的睡眠时间，适当休息有助于缓解孕吐带来的疲劳感。
4、穿着宽松：保证穿着宽松舒适，避免腹部受到压迫。
5、药物治疗：如果孕吐症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如维生素B6等。
如果孕吐情况严重且持续加重，甚至出现脱水、体重下降等症状，建议及时就医，寻求医生的帮助。同时，孕妇在孕期应该定期接受产前检查，确保自己和胎儿的健康。
以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。每个孕妇的情况都是独特的，因此应该根据自己的具体情况选择适合自己的方法来缓解孕吐症状。
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