14周还孕吐怎么办
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕吐是怀孕早期常见的不适症状之一，通常会在怀孕的前三个月较为常见。然而，每个人的体质和孕期反应都有所不同，有些孕妇可能会持续更长时间的孕吐。如果怀孕14周仍然有孕吐的症状，可以采取以下措施：
1、饮食调理：注意保持饮食清淡，避免油腻、辛辣或过于甜腻的食物，以免刺激胃肠道。多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果、鱼肉等，有助于缓解孕吐的症状。
2、保持水分：保持充足的水分摄入，有助于缓解孕吐带来的不适感。
3、注意环境：避免刺激性气味和过于嘈杂的环境，以减少对胃肠道的刺激和不适感。
4、适当运动：适当的户外活动或散步有助于缓解孕吐的症状。
5、心态调整：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪对孕期反应的影响。
6、寻求医疗帮助：如果孕吐的症状持续严重，影响了正常饮食和生活，建议及时就医。医生可能会给予一些药物或治疗方法来缓解孕吐的症状。
需要注意的是，虽然孕吐是常见的孕期反应，但如果症状持续严重或伴随其他症状（如体重下降、乏力、头晕等），应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
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