怀孕了老是想吐怎么处理
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
怀孕期间出现恶心和呕吐是常见的早期妊娠症状之一，通常会在妊娠早期逐渐减轻。以下是一些处理怀孕时恶心和呕吐的方法：
1、饮食调整：小餐多餐，避免过于饱腹，以免引发恶心。选择清淡易消化的食物，如新鲜的水果、蔬菜、粥等。避免油腻、辛辣、重口味和气味强烈的食物。
2、水分补充：保证充足的水分摄入，可以饮用温开水、果汁等。
3、休息与运动：保证充足的休息时间，避免过度劳累。适度的运动，如散步等轻度运动，有助于缓解恶心和呕吐的症状。
4、心态调整：尽量保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张，有助于缓解恶心和呕吐。
5、睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有助于减轻身体疲劳和恶心症状。
6、药物治疗：如果恶心和呕吐的症状严重影响到日常生活，可以在医生的指导下使用一些抗恶心药物，如维生素B6等。但需遵循医生的建议，确保药物安全有效。
7、避免诱发因素：注意识别哪些因素可能引发恶心和呕吐，如某些气味、食物等，然后尽量避免接触这些因素。
如果恶心和呕吐的症状持续严重，或者出现脱水、无法进食等严重情况，建议尽快就医。医生会根据具体情况给予适当的诊断和治疗建议。
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