蛋白质粉能和苹果醋一起吃吗

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问题详情:蛋白质粉能和苹果醋一起吃吗?

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

蛋白质粉和苹果醋可以一起食用。两者搭配可以提供身体所需的蛋白质和维生素等营养素,有助于维持身体的正常生理功能。

苹果醋含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进消化和代谢,而蛋白质粉则是提供身体所需的蛋白质,有助于肌肉的生长和修复。同时,苹果醋的酸性也有助于提高身体对蛋白质的吸收和利用。

但是需要注意,如果有胃病问题,最好避免过量摄入酸性物质,包括苹果醋。此外,建议不要空腹食用蛋白质粉或大量食用苹果醋,最好在餐后或搭配其他食物一起食用,以充分发挥其营养作用。同时,也要注意适量食用,过量摄入蛋白质也可能对身体造成不利影响。

综上所述,蛋白质粉和苹果醋可以一起食用,但需要注意适量和合理搭配。如果有任何疑虑或特殊情况,建议咨询营养师或医生的建议。

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