得了风湿要注意什么

得了风湿需要注意多方面的问题，主要包括以下几个方面：

1、注意休息与保暖：风湿患者需要注意休息，避免疲劳和熬夜，保持良好的作息习惯。同时，注意保暖，避免身体受凉，以免加重病情。特别是在秋冬季节以及阴雨天气，要注意保暖防潮，避免长时间处于潮湿环境中。

2、饮食方面：风湿患者需要注意饮食调理，适当补充富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如牛奶、瘦肉等，有助于提高身体抵抗力。避免食用辛辣刺激性食物以及高盐食物等。

3、用药规范：风湿患者需要在医生指导下规范使用药物，切勿随意增减药量或停药。如果在治疗过程中使用了激素类药物或免疫抑制剂，还需要特别注意预防药物的不良反应或副作用。

4、积极锻炼：适当的运动可以帮助缓解风湿症状，提高身体免疫力。建议选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动导致关节损伤。

5、定期随访：风湿患者需要定期到医院进行随访检查，以便及时了解病情进展和治疗效果。

6、避免诱发因素：风湿的发作可能与某些诱发因素有关，如感染、情绪压力等。因此，患者需要注意避免这些诱发因素，保持良好的心态和生活习惯。

总之，得了风湿需要注意多方面的问题，包括休息、保暖、饮食、用药、锻炼和随访等方面。通过保持良好的生活习惯和积极的治疗态度，可以有效缓解风湿症状，提高生活质量。